http://grupoamaicha.obolog.com/10-beneficios-lanaterapia-414661
1. Reduce los niveles de tensión y estrés.
2. Colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.
3. Promueve la tranquilidad y el buen humor.
4. Aporta claridad a los pensamientos y sentimientos.
5. Ayuda a la concentración y relajación.
6. Despierta nuestra parte más creativa.
7. Fortalece lazos sociales.
8. Favorece a la comunicación
9. Da satisfacción. Mejora la autoestima.
10. Ayuda a superar problemas de motricidad.
(Fuente: enviado por Ana María Masabeu, que a su vez lo extrajo de la Revista Nube. )
http://queseteje.bligoo.com/content/view/165821/LANA-TERAPIA.html
Ya se puede hablar de una moda, en que tanto jóvenes como personas de todas las edades, tejen para relajar las tensiones y el estrés, y para confeccionarse distintas y exclusivas prendas de vestir. De esta manera se esta recuperando una vieja tradición del tejido que parecía estar olvidada, hoy en día no sólo las abuelitas tejen sino que todos quienes quieren crear y disfrutar modelos que están a la moda. Atrás quedaron ya las revistas de tejidos anticuadas, hoy en el comercio existen varias revistas que traen diseños de vanguardia para ser tejidos. Al parecer, los tejidos han venido para quedarse, así lo demuestran también las grandes tiendas que están realizando lanzamientos de tejidos, incluso con grandes diseñadores como Rubén Campos.
Así que todo el mundo a ponerse a tejer, porque en cada temporada, no sólo en el invierno se puede disfrutar de lindos tejidos a la moda.
http://www.revistabuenasalud.com/el-tejido-como-terapia/
Los tiempos han cambiado y la mujer moderna, al prepararse para convertirse en una profesional o al trabajar fuera de casa, ya no cuenta con todo el tiempo que necesitaría para aprender a coser, tejer o bordar. Estas labores manuales, que antes formaban parte de la educación que recibía toda mujer, han quedado totalmente relegadas con el ritmo de vida actual. Sin embargo, desde hace algunos años, de la mano de la lana-terapia, el tejido se ha impuesto como una alternativa natural para eliminar el estrés y combatir la depresión.
Como su nombre lo indica consiste en utilizar el tejido como terapia para personas que sufren algún tipo de desorden emocional. La lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir los niveles de tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.
La claridad que aporta a los pensamientos y sentimientos es otro de los beneficios terapéuticos de la lana-terapia. El proceso del tejido, justamente, logra acomodar puntos en una hilera de mayor resolución. Lo mismo sucede en la cabeza de la persona que teje: sus ideas se vuelven más claras gracias al relax y la tranquilidad que aporta una labor manual como esta.
Por otra parte, la repetición automática de los movimientos ayuda a la persona a concentrarse, relajarse y disfrutar mas plenamente de la vida. Además, hacer algo con nuestras propias manos siempre genera satisfacción y realización personal.
De esta manera, mediante estos labores se pueden superar problemas cotidianos y liberarse del estrés diario. Además, la satisfacción y el optimismo que derivan del trabajo personal involucrado en un proceso de creación, de hacer las cosas por uno mismo, son inmensos.
TEJER Y HACER AMIGOS
Pero el arte de tejer, no sólo se afianza como terapia. Muchas personas lo consideran como un pasatiempo o una diversión. Incluso en muchos países las agujas y los hilos son sólo una excusa para reunirse y compartir experiencias y tiempo libre. De hecho, existen grupos estables de personas, no sólo mujeres, que se reúnen con la intensión de reconstruir lazos sociales a través del tejido y la conversación amena.
Si esta experiencia de tejer en grupo se traslada al plano social, ese entrelazamiento de puntos puede verse como una fortaleza, una unión que se convierte en una trama irrompible que puede proteger, sostener y contener. Este es justamente el sentido del tejido en grupo: que cada persona de vida a su propia creación y, mientras crea establece lazos sociales sólidos e integradores con sus compañeros. Por estos motivos, el tejido es una manera sencilla y saludable de sentirse parte de algo que uno mismo construye y fortalecer así el sentido de pertenencia.
En la búsqueda de terapias alternativas para enfermedades mentales, se ha descubierto que el tejido es una terapia sana que no tiene efectos secundaruisque pueden traer consigo algunos medicamentos.
Efectos benéficos de tejer
Las manualidades tienen un efecto relajante en quienes las realizan, además de que ejercitamos la imagunación y aumentamos nuestra creatividad, pero el tejido tiene efectos muy buenos en determinadas enfermedades mentales.
La repetición de los movimientos que se realizan durante el tejido tiene un efecto relajante y aumenta nuestra capacidad de concentración.
La depresión puede ser tratada con el tejido, puede desde controlarla hasta curarla por completo.
El efecto relajante hace que el estrés tambien sea eliminado. El hecho de realizar algo con nuestras propias manos aumenta nuestra autoestima y nos produce una gran satisfacción personal.
Hay paises que estan empleando el tejido como terapia con niños con problemas de conducta.
El tejido ayuda en enfermedades físicas.
La salud física es beneficiada no solo porque el estrés y la ansiedad desaparecen, sino porque el tejido puede ser utilizado para superar problemas motrices y mitigar los dolores artriticos que sufren las personas con esta enfermedad ya que los movimientos repetitivos del tejer disminuyen la inflamacion de las articulaciones de las manos que proboca esta enfermedad crónica degenerativa.
El tejido: terapia al alcance de la mano
Prácticamente el tejido puede realizarse en cualquier lugar. Es muy buena idea cargar con lana y agujas, o ganchillo y tejer algo mientras esperamos en una cita para el médico, por ejemplo. Si va a hacer un largo viaje por carretera sería muy bueno llevar nuestro tejido para relajarnos en esos momentos en que comienza a vencernos el aburrimiento. En pacientes internados en hospitales tejer ayuda a hacer menos penosa su estancia debido a que su mente permanece ocupada en algo mas que su enfermedad y en los molestos análisis médicos a los que en ocasiones tienen que ser sometidos.
Cómo aprender a tejer
Si no conoce a nadie que pueda ayudarle a aprender este tipo de manualidad, tomese el tiempo para leer artículos en internet y buscar videos o blogs dedicados a la enseñanza del tejido, en su mayoria de forma gratuita.
Aunque al principio parece ser algo dificil de aprender, la constancia le permitirá darse cuenta de que en realidad, es algo muy sencillo y que traerá grandes beneficios no solo en su salud, sino también en su economía porque va a poder tejer, para usted y sus seres queridos, aquellas prendas necesarias para vestir. E incluso puede hacer de esto su manera de aportar dinero extra en el hogar ofreciendo sus trabajos a sus conocidos.
1. Reduce los niveles de tensión y estrés.
2. Colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.
3. Promueve la tranquilidad y el buen humor.
4. Aporta claridad a los pensamientos y sentimientos.
5. Ayuda a la concentración y relajación.
6. Despierta nuestra parte más creativa.
7. Fortalece lazos sociales.
8. Favorece a la comunicación
9. Da satisfacción. Mejora la autoestima.
10. Ayuda a superar problemas de motricidad.
(Fuente: enviado por Ana María Masabeu, que a su vez lo extrajo de la Revista Nube. )
http://queseteje.bligoo.com/content/view/165821/LANA-TERAPIA.html
La lana terapia esta dejando de ser una novedad en nuestro país, y se esta comenzando a utilizar como una alternativa natural que augura muy buenos resultados. Como su nombre lo indica consiste en utilizar lanas como terapia para personas que sufren de stress y depresión, dicha practica ya se ha masificado tremendamente en Estados Unidos, Japón y algunos países de Europa.
Ya se puede hablar de una moda, en que tanto jóvenes como personas de todas las edades, tejen para relajar las tensiones y el estrés, y para confeccionarse distintas y exclusivas prendas de vestir. De esta manera se esta recuperando una vieja tradición del tejido que parecía estar olvidada, hoy en día no sólo las abuelitas tejen sino que todos quienes quieren crear y disfrutar modelos que están a la moda. Atrás quedaron ya las revistas de tejidos anticuadas, hoy en el comercio existen varias revistas que traen diseños de vanguardia para ser tejidos. Al parecer, los tejidos han venido para quedarse, así lo demuestran también las grandes tiendas que están realizando lanzamientos de tejidos, incluso con grandes diseñadores como Rubén Campos.
Así que todo el mundo a ponerse a tejer, porque en cada temporada, no sólo en el invierno se puede disfrutar de lindos tejidos a la moda.
http://www.revistabuenasalud.com/el-tejido-como-terapia/
Aunque tradicionalmente tejer se ha asociado a las señoras mayores de edad, esta práctica es cada vez más común entre mujeres jóvenes, e incluso hombres, que buscan alguna actividad manual para desconectarse, relajarse y fortalecer los lazos sociales. Le contamos de que se trata la lana-terapia.
Los tiempos han cambiado y la mujer moderna, al prepararse para convertirse en una profesional o al trabajar fuera de casa, ya no cuenta con todo el tiempo que necesitaría para aprender a coser, tejer o bordar. Estas labores manuales, que antes formaban parte de la educación que recibía toda mujer, han quedado totalmente relegadas con el ritmo de vida actual. Sin embargo, desde hace algunos años, de la mano de la lana-terapia, el tejido se ha impuesto como una alternativa natural para eliminar el estrés y combatir la depresión.
PERO, ¿QUÉ ES LA LANA-TERAPIA?
Como su nombre lo indica consiste en utilizar el tejido como terapia para personas que sufren algún tipo de desorden emocional. La lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir los niveles de tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.
Además, el proceso de tejido promueve la tranquilidad y el buen humor. Ambos estados de animo son fundamentales para lograr un descanso satisfactorio y renovar nuestro cuerpo y nuestra mente para las actividades del día siguiente.
La claridad que aporta a los pensamientos y sentimientos es otro de los beneficios terapéuticos de la lana-terapia. El proceso del tejido, justamente, logra acomodar puntos en una hilera de mayor resolución. Lo mismo sucede en la cabeza de la persona que teje: sus ideas se vuelven más claras gracias al relax y la tranquilidad que aporta una labor manual como esta.
Por otra parte, la repetición automática de los movimientos ayuda a la persona a concentrarse, relajarse y disfrutar mas plenamente de la vida. Además, hacer algo con nuestras propias manos siempre genera satisfacción y realización personal.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
Realizar cualquier tipo de actividad manual repercute positivamente en el plano psicológico, ya que estimula la imaginación y la creatividad. En el caso particular de la lana-terapia, sentir a través de las manos la suavidad y la textura de la lana es una sensación muy grata que influye directamente en la mente. Incluso, puede ayudar a superar crisis personales y a reconciliarse con uno mismo. Este aspecto puede ser muy beneficioso para encontrar la paz interior y armonizar todo el ser.
De esta manera, mediante estos labores se pueden superar problemas cotidianos y liberarse del estrés diario. Además, la satisfacción y el optimismo que derivan del trabajo personal involucrado en un proceso de creación, de hacer las cosas por uno mismo, son inmensos.
TEJER Y HACER AMIGOS
Pero el arte de tejer, no sólo se afianza como terapia. Muchas personas lo consideran como un pasatiempo o una diversión. Incluso en muchos países las agujas y los hilos son sólo una excusa para reunirse y compartir experiencias y tiempo libre. De hecho, existen grupos estables de personas, no sólo mujeres, que se reúnen con la intensión de reconstruir lazos sociales a través del tejido y la conversación amena.
Si esta experiencia de tejer en grupo se traslada al plano social, ese entrelazamiento de puntos puede verse como una fortaleza, una unión que se convierte en una trama irrompible que puede proteger, sostener y contener. Este es justamente el sentido del tejido en grupo: que cada persona de vida a su propia creación y, mientras crea establece lazos sociales sólidos e integradores con sus compañeros. Por estos motivos, el tejido es una manera sencilla y saludable de sentirse parte de algo que uno mismo construye y fortalecer así el sentido de pertenencia.
En estos grupos, además, se fomenta a las personas a desarrollar su creatividad y a realizar algo con sus propias manos.
La Lana terapia es una terapia alternativa que está aplicándose con mucho éxito en algunos paises.
En la búsqueda de terapias alternativas para enfermedades mentales, se ha descubierto que el tejido es una terapia sana que no tiene efectos secundaruisque pueden traer consigo algunos medicamentos.
Efectos benéficos de tejer
Las manualidades tienen un efecto relajante en quienes las realizan, además de que ejercitamos la imagunación y aumentamos nuestra creatividad, pero el tejido tiene efectos muy buenos en determinadas enfermedades mentales.
La repetición de los movimientos que se realizan durante el tejido tiene un efecto relajante y aumenta nuestra capacidad de concentración.
El tejido fortalece los lazos sociales y favorece la comunicación con otros ya que se crean grupos de tejido en los cuales se reúnen los tejedores (por que también hay hombres dedicados a este tipo de manualidad), en plazas públicas, centros comerciales o algun comercio dedicado a la venta de artículos para el tejido y de esa manera compartir sobre sus vivencias personales e intercambiar conocimientos sobre el tejido, además de los blogs creados con este mismo propósito.
La depresión puede ser tratada con el tejido, puede desde controlarla hasta curarla por completo.
El efecto relajante hace que el estrés tambien sea eliminado. El hecho de realizar algo con nuestras propias manos aumenta nuestra autoestima y nos produce una gran satisfacción personal.
Hay paises que estan empleando el tejido como terapia con niños con problemas de conducta.
El tejido ayuda en enfermedades físicas.
La salud física es beneficiada no solo porque el estrés y la ansiedad desaparecen, sino porque el tejido puede ser utilizado para superar problemas motrices y mitigar los dolores artriticos que sufren las personas con esta enfermedad ya que los movimientos repetitivos del tejer disminuyen la inflamacion de las articulaciones de las manos que proboca esta enfermedad crónica degenerativa.
El tejido: terapia al alcance de la mano
Prácticamente el tejido puede realizarse en cualquier lugar. Es muy buena idea cargar con lana y agujas, o ganchillo y tejer algo mientras esperamos en una cita para el médico, por ejemplo. Si va a hacer un largo viaje por carretera sería muy bueno llevar nuestro tejido para relajarnos en esos momentos en que comienza a vencernos el aburrimiento. En pacientes internados en hospitales tejer ayuda a hacer menos penosa su estancia debido a que su mente permanece ocupada en algo mas que su enfermedad y en los molestos análisis médicos a los que en ocasiones tienen que ser sometidos.
Cómo aprender a tejer
Si no conoce a nadie que pueda ayudarle a aprender este tipo de manualidad, tomese el tiempo para leer artículos en internet y buscar videos o blogs dedicados a la enseñanza del tejido, en su mayoria de forma gratuita.
Aunque al principio parece ser algo dificil de aprender, la constancia le permitirá darse cuenta de que en realidad, es algo muy sencillo y que traerá grandes beneficios no solo en su salud, sino también en su economía porque va a poder tejer, para usted y sus seres queridos, aquellas prendas necesarias para vestir. E incluso puede hacer de esto su manera de aportar dinero extra en el hogar ofreciendo sus trabajos a sus conocidos.
Verónica Sanchez Fang
4 comentarios:
Yo creo que si que es una ayuda, no se si para todo lo que ahí se menciona, pero por lo menos a mí me relaja y me ayuda a desconectar de la rutina diaria.
Besos, Lorena
Ana María, gracias por tu visita mi blog. Para mi tanto tejer, como hacer alguna labor de lo que sea, sobre todo el punto de cruz, me desconecta completamente la cabeza del cansancio, de los problemas... Un beso.
He disfrutado un montón leyendo este artículo y visitando los sitios enlazados ¡¡¡GRACIAS!!! guapa.
Bss.
Que buen artículo prima.
Todos los días hago algún cuadrito para la mantita que estoy haciendo y la verdad es que me ayuda a desconectar de todo, aunque también tengo ganas de retomar el resto de labores. Menos mal que ya queda poquito para volver a disponer de más tiempo para hacer lo que me gusta.
Besinos
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